Unamanera sencilla y efectiva de destapar la nariz en un minuto es mediante masajes en ciertas zonas. Puedes situar tus dedos en el entrecejo, La menta, el romero o el árbol de té también pueden ser vaporizados o colocados en un difusor de aceites esenciales para despejar la nariz. Las plantas como el eucalipto,
Tomaruna taza dos veces al día. Remedio para el resfriado o catarro #23: Hervir, durante 5 minutos, un puñado de hojas de apio en un vaso de leche. Beber dos veces al día esta preparación. Remedio para el resfriado o catarro #24: Tomar dos cucharaditas al día de aceite de tiburón.
4 Compresas calientes. Aplicar compresas calientes sobre la zona de la nariz y la frente puede ayudar a aliviar la presión en los senos paranasales. Se pueden aplicar 3 veces al día durante 5 minutos cada una. 5. Usar un humidificador para despejar los senos paranasales. 4plantas para aliviar la congestión nasal y la tos Pulmonaria (Pulmonaria affinis) La pulmonaria, rica en mucílagos y saponinas, destaca por su doble acción mucolítica y expectorante. Cuándo está indicada. Bien combinada, es excelente para deshacer la congestión pulmonar en bronquitis, procesos gripales, faringitis y laringitis.

Parafinalizar, remata sonándote la nariz suavemente para expulsar el moco y el agua que quede en la nariz. Esta técnica es apta para niños, adolescentes y adultos. Sin embargo, en bebés y niños pequeños se debe tener atención especial. Lo adecuado es usar un gotero o inyectadora con 20 gotas aproximadas de la solución para hacer el

Vapor El vapor es una manera de aliviar la congestión nasal en casa. Puede inhalar vapor de agua caliente de una ducha o de una tetera para descongestionar la nariz tapada. Agregar Aceites esenciales como la menta o eucalipto ayudará
Técnicasefectivas para destapar la nariz y aliviar la congestión nasal. Tome nota. Solo debe usar un aceite esencial o algunas hojas de eucalipto y ponerlas en un recipiente con agua hirviendo.
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    • aceite esencial para destapar la nariz